Специализация "Краткосрочная позитивная психотерапия" |
Краткосрочная позитивная психотерапия или «Терапия, направленная на решение» (SFT- Solutionfocusedtherapy) опирается на идею того, что сутью человеческих затруднений является не сама по себе предъявляемая проблема, которую традиционно рассматривают как симптом, а то, как люди пытаются решить её. Важно то, как человек определяет и объясняет свою проблему. Изменение восприятия проблемы, новое ее осмысление ведет к изменению способа, которым человек пытается решить её. Поэтому лечение рассматривается как искусство полезного разговора, где происходит совместный поиск продуктивных способов размышления о проблеме. Тем не менее, изменения происходят по различным направлениям. Когда меняется осмысление проблемной ситуации, меняются чувства и поведение человека, что ведет к новому, более конструктивному восприятию своей ситуации.
В виду краткосрочности SFTакцентирует внимание не на индивидуальных особенностях, способствующих появлению проблемы, и не на самой проблеме, а на ее решении, возможностях, способствующих ее преодолению. Таким образом, работа происходит на уровне мышления: делается упор на сильные стороны человека, его ресурсы, акцент ставится на настоящем и будущем, при этом минимальное внимание уделяется прошлому с его негативными эмоциями, чувством вины и эмоциональной болью. Создается позитивная, творческая атмосфера, способствующая сотрудничеству с окружающими людьми и поиску решения.
Особенностью краткосрочной позитивной психотерапии является высокая степень ее инструментальности и технологичности. В ходе обучения предоставляются как общие схемы действий, так и большое число конкретных технических приемов, которые легко комбинируются и встраиваются в психотерапевтические технологии различных направлений. Навыки, полученные на тренинге, легко переносятся в практику консультирования. Освоив данный подход, вы сможете красиво и изящно построить диалог с клиентом, почувствовать себя уверенно даже в сложных ситуациях.
SFT– это: - быстрота и лаконичность работы при высочайшей эффективности; - работа на уровне сознания, позволяющая добиваться устойчивых результатов; - достижение результатов за короткое время, часто – за одну встречу; - повышение собственной языковой компетенции, совершенствование навыков ведения беседы, направленной на решение, на языке клиента; - метод работы, характеризующийся атмосферой открытости и конструктивным стилем беседы, что достигается благодаря позитивному мышлению, и опорой на такие темы как потенциал, развитие и будущее.
Освоение SFT интересно и полезно для людей бизнеса (новые возможности ведения переговоров, разрешения конфликтов, стратегического и тактического планирования), медиков (новые приемы и техники), психологов и психотерапевтов, консультантов и тренеров, коучей, специалистов HR, студенты профильных специальностей представителей творческих профессий, «обычных людей» (равновесие, радость, ощущение жизни в собственном теле). Тренинг даёт возможность получить и отработать практические навыки. Техники – интересные и полезные и для собственных осознаний, и для работы с клиентами, людьми в коллективе. На тренинге происходит отработка конкретных блоков SFT.
Схема взаимодействия в рамках краткосрочной позитивной психотерапии Работа с проблемой. Работа с целью. Работа с ресурсами. Работа с социальной сетью. Работа с объяснениями.
«Технические правила» метода Не чините то, что не сломано. Если что-то работает, используйте это чаще. Если что-то не работает, прекратите это использовать, начните делать что-нибудь другое.
Программа курса
1. Источники и принципы SFT. 2. Основные идеи. 3. Три составляющих элемента SFT: -установки консультанта, -схема действий по отношению к клиенту, -техники. 4. Установки SFT. 5. Работы с проблемой (жалобой) клиента: - инвентаризация, изоляция, работа с наименованием. 6. Работа с целью клиента (от проблемы к решению): -техники формирования цели -техники конкретизации цели. 7. Работа на усиление мотивации в достижении цели. 8. Работа с ресурсами клиента. 9. Искусство нахождения поддержки в самых неожиданных местах. 10. Ревизия прошлого и создание положительных представлений о будущем. 11. Работа с объяснениями клиента (с пониманием клиентом своей проблемы). 12. Работа с социальной сетью.
|