Клинический психолог, коуч, специалист в области гипнотерапии, эмоционально-образной психотерапии.

Темы на Фестивале:

Тема 1. Счастливые отношения: от теории к технике.

На мастер-классе вы узнаете, что такое эмоциональная зависимость, как она проявляется? Что делать, если мысли о прошлых отношениях всё ещё будоражат или существующие отношения приносят страдания. Фокус внимания часто бывает смещён и направлен на другого человека, а не на самого себя, свои цели, интересы и свою жизнь. Нередко в таких случаях одним из немногих удовольствий становится телевизор (интернет), предоставляющий возможность, отождествляясь, прожить эмоции героев.
На вопрос "Чего хочешь ты?" чаще всего последует ответ "Не знаю"… На чём основаны надёжные и долгосрочные отношения? Определите, какие именно отношения Вы хотите. Мастер-класс посвящён техникам, направленным на освобождение от "душевных ран" и ожиданий от неудачно сложившихся отношений.

Тема 2. "Счастье вдруг…"

В словаре Владимира Даля у слова счастье (со-частье, доля, пай) первое значение слова — рок, судьба, участь; второе — удача, успех; и третье — благоденствие, благополучие, земное блаженство. Счастье – это то состояние, куда психолог ведёт клиента. Задача психолога перевести клиента из негативного состояния в ресурсное. Так какое оно – состояние счастья?
На мастер-классе вы узнаете предысторию отношения к счастью, физиологию счастливого состояния, влияние денег на ощущение счастья, где теряется счастье, что препятствует внутренней гармонии; получите технику для тренировки уровня осознанности и упражнение, направленное на то, чтобы почувствовать себя счастливее.

Тема3. Психосоматика. Мышечный панцирь.

Ещё до нашей эры Платон писал: "Величайшая ошибка при лечении болезни та, что есть врачи для тела и врачи для души, но одно неотделимо от другого. Там, где целое чувствует себя плохо, часть его не может быть здоровой".
Психика – это внутренний духовный мир человека: потребности, интересы, желания, влечения, установки, оценочные суждения, отношения, переживания, знания, умения, навыки поведения и деятельности, иными словами, "нематериальный мир человека", тело – "материальный мир". Эмоция – соединительный "мостик" между ними. Эмоция соединяет психику и тело, она существует и там, и там одновременно. На мастер-классе рассмотрим связь эмоций и тела. Рассмотрим источники психосоматических заболеваний. Невозможно стать здоровым телесно, если нездорова душа. Когда вы испытываете хронические негативные эмоциональные состояния или ваше мировоззрение разрушительно, страдает тело. Изучим и освоим технику для расслабления мышечного панциря.

Тема 4. Эмоциональные состояния. Работа с эмоциями: обида, гнев, тревога, стыд, вина.

Люди стремятся испытывать положительные эмоциональные состояния, которые служат основой адекватных реакций, ясного, логичного мышления, способности к творческим решениям. Каждое эмоциональное состояние позволяет извлекать на свет те или иные формы поведения.
Некоторые эмоции сохраняются в психике годы и десятилетия, ещё Фрейд отметил, что в бессознательной части памяти все события и переживания сохраняются в настоящем времени, независимо от того, как давно что-то произошло. Однажды возникнув, эмоциональные состояния продолжают предопределять восприятие реальности, мысли и поведенческие реакции человека независимо от его сознания. Тогда человек и говорит, что он ничего не может с собой поделать, хотя понимает, что действует неадекватно или испытывает чувства, для которых нет рационального объяснения.
На мастер-классе вы научитесь отслеживать негативные эмоциональные состояния. Поймёте причины их возникновения. Научитесь техникам достижения комфортного эмоционального состояния.

Орг. информация о Фестивале